刷地与练兵是武将升级的基础手段。游戏前期，玩家占领土地后可通过扫荡反复攻打已占领的野地获取经验。二级地是新手阶段的主要目标，建议保留一半体力用于后续开三级地，避免过早挑战四级以上野地造成高损耗。随着名望达到4000，练兵功能解锁，玩家可消耗政令在高级资源地训练部队。选择五级地进行练兵，经验收益可达低级地的数倍，且经验平均分配给参训武将，适合中期集中培养核心队伍。需练兵期间召回部队将无法获得经验，需提前规划时间。
刷城皮与撞地是高效升级的进阶策略。城皮（城池外围地块）的经验收益远超普通野地，且兵力损耗较低。20-30级队伍可尝试三级城皮，30级以上可挑战四级城皮，但需注意城皮守军强度较高，建议搭配治疗类武将或战法降低战损。另一种无损冲级法为撞地：1级武将仅带100兵驻守大营，前锋与中军配置高战力部队。战斗中，大营兵力迅速耗尽导致失败，但前锋/中军击杀的敌人仍会计入经验，1级武将可借此单次飙升多级，且100兵会自动恢复，实现零损耗升级。
资源分配与战术协同决定升级效率。体力管理是关键，扫荡、练兵均消耗体力，需优先用于高收益目标。保留体力在夜间攻打高级城皮，或利用经验书（名望3000后随机刷新）快速补足关键武将等级。武将搭配方面，朱儁、甘皇后等提供先手效果的武将可提升刷地效率，而甄宓、刘备等治疗武将能减少高难度战斗的兵力损失。
