体力是核心资源之一，合理规划使用直接影响游戏进度和角色成长。每日240点基础体力可通过自然恢复获取，每5分钟恢复1点，但存在上限无法溢出。优先将体力投入主线任务是基本原则，完成主线不仅能快速提升等级，还能解锁关键功能和副本，同时获得成就奖励的元宝，这部分资源对平民玩家尤为重要。
昼夜空间是必须投入体力的高性价比副本，周一至周五每日可挑战3次，周末提升至5次。该副本产出元宝、装备强化材料等核心资源，湮灭难度的财富空间单次可获得400元宝。罪恶裂隙和虚空裂隙则根据玩家需求选择性刷取，前者专注刻印掉落，后者提供武器套装和心法进阶材料。需注意罪恶裂隙逆天难度时间成本较高，而虚空裂隙更适合长期积累。
当剩余最后几点体力时，仍可挑战高消耗副本如罪恶裂隙或修罗塔顶，这种卡体力方式能最大化每日收益。支线任务完成后直接退出不消耗体力，可节省资源。每日购买体力的顺序也有讲究，建议先消耗完240点基础体力，再分批次购买和领取额外体力，避免一次性领取导致浪费。
装备成型阶段可分配部分体力刷取玄家套装BOSS图，采用中断关卡策略反复击破木桶检测掉落。刻印培养阶段则转向虚空裂隙或罪恶裂隙。每日必须保留足够体力完成昼夜空间挑战，其余根据当前需求灵活调整。记住体力资源每日重置，建议分两次登录清空体力避免溢出浪费。
