水试炼的关键在于掌握潮汐规律和石碑点亮顺序。进入试炼后，你会变成无翼状态，只能靠跳跃移动。水面会周期性涨落，涨潮时低处会被淹没，触碰湖水会返回上一个存档点。安全区域包括被点亮的石碑平台、冰川顶部和浮冰，优先选择冰川顶部作为临时落脚点。点亮石碑不仅能抬升地面作为存档点，还能解锁后续路径。
开局直接向左前方水池山洞打坐，第一段路线需要依次点亮四个石碑。前三个石碑间隔较近，趁退潮时小跑跳跃即可通过。第四个石碑需要观察水面降至最低点时快速冲刺，跳上浮冰后立刻点亮。第五个石碑距离较远，建议先跳到右侧冰川高处等待退潮，看准时机滑翔到石碑平台。中途失误不要慌，系统会自动返回最近点亮过的石碑处。
中段路线是难点，需要连续通过三块浮动冰台。每块冰台会随潮水起伏，必须在退潮至一半高度时起跳，否则容易滑落。第六个石碑藏在左侧冰川凹槽处，先站在冰川尖角观察潮汐，水面刚下降就沿边缘滑下去点亮。第七和第八石碑需要借助中间浮冰作为跳板，每次跳跃前确保冰台稳定，避免连续跳跃导致节奏混乱。
最后阶段直奔终点高台，点亮第九个石碑后地形会整体升高。水面威胁解除，沿安全路径走到水先知石像前打坐，触发动画获得金身buff。拥有buff后可直接在湖面滑行，无需担心溺水。最终滑向对岸山坡收取小金人，通关后记得打坐传送回预言山谷。
