体力丹是咱们快速升级和推进副本的关键资源。每天登录游戏后第一件事就是去签到页面领取奖励，连续签到天数越多给的体力丹越丰厚。主线关卡和日常副本通关后有概率掉落体力丹，难度越高的关卡爆率越高，记得优先推图。商城每天有限量特价的体力丹，用元宝就能买，VIP等级越高购买次数越多，初期元宝充足时建议每天买满。
定期开放的全服盛宴、登录奖励等活动都能领取大量体力丹。竞技场和夺宝玩法胜利后的翻牌奖励也有概率抽到，虽然看运气但胜在免费。好友系统每天可以互相赠送体力丹，多加活跃好友能稳定获得额外补给。VIP礼包和成就奖励里也藏着不少体力丹，完成指定条件就能领取，记得及时检查进度。每日任务一定要清空，完成指定任务不仅能拿体力丹，还能顺带赚元宝和积分。封地巡逻玩法挂机就能产出体力丹，优先派遣空闲武将去探索。中午和晚上的铜雀台宴会记得准时参加，直接恢复50点体力相当于省下体力丹。如果元宝有富余，周卡和月卡性价比很高，每天登录都能领固定数量的体力丹，长期玩的话非常划算。
前期体力消耗大，建议合理分配体力丹的使用时机。优先用在双倍掉落的活动副本或限时挑战上，普通关卡尽量靠自然恢复的体力慢慢推。系统每6分钟恢复1点体力，上限100点，但吃体力丹可以突破到500点，关键时刻能囤一波爆发性刷资源。养成每天固定领取免费体力、参与限时活动的习惯，就能持续积累体力丹不卡进度。大部分体力丹获取方式都是可重复利用的，比如竞技场翻牌、好友赠送等，坚持每天操作就能形成稳定循环。初期别错过任何免费渠道，等中后期资源充足了再根据需求调整购买策略。
