斗篷能量是飞行的核心资源，掌握恢复技巧能极大提升探索效率。斗篷能量主要通过环境光源、光之生物、互动动作和特殊道具四种方式补充。合理利用这些机制可以确保飞行续航，避免因能量耗尽而中断冒险。云层是飞行时最便捷的能量来源，只要接触云层就能持续恢复且保持满能量状态。蜡烛、火炬、火坛等发光物体靠近即可充能，烛火越多恢复速度越快。云野浮岛图、禁阁星光屏障等特殊区域也会提供环境回能效果。雨林地图需注意避雨，被雨水淋湿会持续消耗能量。
蝴蝶、鲲、水母等生物会自动靠近玩家并提供快速充能，部分生物如圣岛鲲群还会主动追随低能量玩家。荧光蘑菇、遥鲲等固定生物同样具有恢复功能。当能量不足时，靠近这些生物或使用引蝶动作召唤它们都是明智选择。先祖虚影和回忆也能提供类似效果。
社交互动能带来瞬间回满能量的效果。与好友牵手或被好友牵起时，双方能量会立即补满。使用大叫动作或互动表情如击掌、拥抱也能快速恢复，这些动作产生的光波可为周围玩家充能。点亮的陌生人靠近时也会产生缓慢回能效果，多人协作时能量管理会更加轻松。
光能药剂可以一次性恢复所有能量并影响周围玩家，适合紧急情况。遇境星盘能瞬间补满能量，是跑图前后的理想补给站。部分地图切换时会重置能量，如暮土沉船图进门后自动回满。暴风眼红石虽然危险但也能充能，需谨慎利用。建议优先利用云层和光之生物维持续航，社交互动作为辅助手段，特殊道具留作应急。不同地图有各自的能量源特点，熟悉环境特性将显著提升探索效率。合理分配能量消耗与补充节奏是成为高阶玩家的关键。
