高矮飞天是一种利用角色身高差异实现的特殊飞行技巧，主要应用于快速通关试炼或前往特定景点。该技巧的核心在于两名玩家通过背背动作建立连接，利用身高差产生的动力实现垂直上升或快速移动。高个子玩家发起背背动作时会产生向上飞行的效果，矮个子玩家发起则会产生向下或水平飞行的效果。掌握这一技巧需要理解其运作机制并进行多次练习。
体型重塑是调整角色身高的主要方式，通过先祖NPC处兑换体型重塑魔法，每次消耗五根爱心蜡烛随机改变身高。IOS系统存在一种断网技巧：使用药水后立即断网，待游戏提示需要连接网络时重新联网，可能获得更高身高。安卓系统该方法的成功率较低。初始账号的身高具有随机性，可通过创建多个账号筛选理想身高。测量身高需在墓土大厅灯柱旁，使斗篷星星与柱子对齐后截图比对身高表。
背背飞天的标准操作流程为：两名玩家先解锁骑博马动作，站到对应位置同时按下动作按钮。高个子发起背背时，另一玩家需迅速点击对方头上的圆圈。飞行过程中可通过脱手操作实现不分离状态，保持持续飞行能力。该方法适用于速通土、风、火试炼，以及前往禁阁高层等场景。7月更新后的2.0版本对螺旋飞天进行了优化，新增了机动性更好的随时起飞方式。
飞行能量管理是维持飞行的关键因素。斗篷等级直接影响飞行高度和时长，最高可升至7级。能量补充需靠近蜡烛、鸟群、云层或先祖残影等光源。稀有斗篷具有特殊飞行属性，如万圣节飞天扫帚礼包提供的骑乘飞行功能。在滑翔模式与飞行模式间适时切换，配合煽动斗篷的节奏，能显著延长飞行距离。雨林终点神庙后花园等区域设有固定风道，可辅助飞行。
