三国志战略版耗兵最少的武将集中在自带治疗、群体减伤、反击续航与稳定免伤机制的武将中，核心代表为刘备、华佗、蔡文姬、程普、左慈，四星武将里郭淮、朱儁同样具备低战损特性，搭配减伤与恢复战法后，可大幅降低开荒与实战中的兵力损耗。刘备自带稳定群体治疗与减伤效果，全程为队伍提供兵力回复，配合御敌屏障、暂避其锋等战法，能把受到的伤害持续压低，无论是开荒开地还是主力对抗，兵损都远低于纯输出武将，适合作为队伍核心续航点，搭配任意输出体系都能保持低损耗作战。华佗凭借仙人属性与急救战法，前四回合为队友叠加统率并持续回血，即便兵种适性不占优，也能依靠高额减伤与急救机制减少兵力损失，搭配草船借箭还能解除负面状态，避免因控制导致承伤过高。
蔡文姬统御消耗低，自带战法兼具治疗与减伤，发动概率稳定，适配前期开荒与低御阵容，能快速稳住队伍血线，减少补兵次数，搭配坐守孤城、刮骨疗毒可进一步提升续航，是平民玩家降低兵损的优选。程普自带稳定控制与受伤回血，承担前排承伤时可依靠反击与恢复机制减少战损，搭配抚辑军民、草船借箭能形成承伤—控制—回血的闭环，大幅降低整体兵力消耗。左慈拥有规避与群体减伤，高频触发闪避效果，让队伍直接规避大量伤害，配合陷阵营、暂避其锋，几乎能把战损控制在极低水平，适合搭配爆发输出武将组成低损阵容。
四星武将中郭淮自带群体减伤，统率成长优秀，盾兵适性高，组建魏盾体系时可大幅降低全队承伤，培养成本低且续航稳定，开荒期使用兵损远低于多数五星输出。朱儁自带持续伤害与免伤效果，无需主动战法即可稳定输出，同时减少自身受到的谋略伤害，搭配群弓阵容无需大量兵力交换就能完成战斗，适合长期低损耗刷地与刷战功。武将加点需优先统率与智力，提升承伤与治疗效率，兵书选择避其锐气、援救、守势等续航类效果，进一步强化减伤与回血，从属性层面降低兵力损耗。
降低兵损还需合理搭配兵种与阵法，盾兵搭配藤甲兵、陷阵营可有效减免兵刃伤害，弓兵选择白马义从提升战法发动频率，加快治疗与减伤覆盖，阵法方面使用八门金锁阵、雁形阵，在前回合提供免伤与属性加成，减少首轮爆发带来的高额兵损。作战时优先选择克制敌方的兵种与阵容，避免被克制导致承伤翻倍，同时合理规划作战次数，在兵力健康时连续出击，减少频繁征兵带来的资源浪费，让低耗武将的优势最大化发挥。
